Marka laga reebo bilicda iyo raaxada, lugahaan waxaa ka buuxa astaamo si gaar ah loogu talagalay haweenka firfircoon. Naqshadeynta dhexda sare waxay hubisaa ku habboonaanta, ka hortagga lugaha inay hoos u dhacaan inta lagu jiro jimicsiga. Intaa waxaa dheer, dharka qoyaanka ah ee qoyaanka ah ayaa kaa dhigaya inaad qallajiso, iyo toliyeyaasha fidsan waxay yareeyaan xajinta, kor u qaadida khibradaada guud ee jimicsiga. Jeebabka dhinacyadu waa wax dheeraad ah oo wax ku ool ah, oo ku habboon qabashada waxyaabaha muhiimka ah sida telefoonka iyo furayaasha, taas oo kuu ogolaanaysa inaad si buuxda diiradda u saarto jimicsigaaga. waa bayaan moodada, shaqada, iyo xoojinta Haddi aad garaacayso goobta jimicsiga, orod u socoto, ama aad si fudud ugu raaxaysanayso maalin-bax, lugahani waxay hubin doonaan inaad u ekaato oo aad dareento sida ugu fiican. Ku raaxayso isku dhafka qumman ee raaxada, qaabka, iyo waxqabadka leh lugaha marada leh ee Fit Fever, oo kor u qaad dharkaaga jimicsiga maanta.