Soo bandhigida ciyaarahayaga ugu sarreeya ee Hal-Garabka ah ee garabka midig ee FIT FEVER - doorashada kama dambaysta ah ee gabdhaha da'da yar ee doonaya isku darka qumman ee qaabka, raaxada, iyo taageerada. Waxaa loo habeeyay si kor loogu qaado waxqabadkaaga, rajabeetada isboortiga waxaa si taxadar leh loogu sameeyay agab tayada ugu sareysa iyo tignoolajiyada horumarsan si ay kuu siiso khibrad jir dhiska oo aan la tartami karin si fudud wax uga qaban kartaa jimicsi kasta ama dhaqdhaqaaqyada ciyaaraha. Naqshadaynta hal-garabka waxay ku daraa shay la cusboonaysiin karo oo la moodo dharkaaga ciyaaraha, taasoo kaa dhigaysa inaad soo baxdo inta aad taam tahay.



Waxaa laga sameeyay dhar neefsasho leh oo qoyaan leh, rajabeegan isboortigu wuxuu kaa dhigayaa qabow oo qallayl xitaa inta lagu jiro jimicsiga adag. Qalabka jilicsan iyo kuwa jilicsan ayaa si tartiib ah u duubaya jirkaaga, iyagoo siinaya taam aamin ah oo raaxo leh kaas oo kuu ogolaanaya inaad si xor ah u dhaqaaqdo iyada oo aan wax carqalad ah lahayn. Nabadgelyo ku dheh raaxo la'aan iyo xanaaq, oo salaan si aad u raaxaysato iyo kalsooni! sidoo kale waxay ku saabsan tahay shaqeynta. Dhismaha gaarka ah iyo xargaha la isku hagaajin karo waxay u oggolaanayaan taam la beddeli karo, hubinta taageerada ugu habboon ee jidhkaaga koraya. Haddi aad ku jirto yoga, orodka, qoob ka ciyaarka, ama dhaq-dhaqaaq kale oo jireed, rajabeetada isboorti ayaa dhabarkaaga heshay, amase, baska! Kor u qaad ciyaarta jimicsigaaga jimicsiga FIT FEVER Khibrad u yeelo isku dhafka ugu fiican ee moodada, raaxada, iyo taageerada, oo si buuxda u fur kartidaada qaab ahaan. Dalbo kaaga maanta oo qaado safar fayow oo aan horay loo arag!