Miyaad ka daashay inaad dareento dhegdheg iyo raaxo la'aan inta lagu jiro kalfadhiyada jimicsigaaga? Wax ka sii fogaanina nooma dhididka rajabeetada, wehelka ku habboon safarkaaga jirdhiska. Naqshadeynta raaxadaada iyo waxqabadka maskaxdaada, rajabeetada isboortigu waa ciyaar-beddele. Muujinta tignoolajiyada horumarsan ee qoyaanka-qaboojinta, No dhidid Braga si dhakhso ah ayuu u nuugaa dhididka wuxuuna u oggolaanayaa wareegga hawada, isagoo ku ilaalinaya qabow iyo qallayl xitaa inta lagu jiro jimicsiga aadka u daran. Ma jiraan wax carqalad ah oo dheeraad ah, kaliya diirada saara gaarista yoolalka jimicsigaaga.



Naqshadaynta khafiifka ah iyo naqshad la'aanta ah ee No dhididka rajabeetada waxay hubisaa taam ahaanshaha maqaar labaad, oo bixiya taageero aan la mid ahayn iyada oo aan la dhimayn qaabka. Naqshadaynta hal-garabka waxay ku daraysaa taabashada casriga ah, taas oo ka dhigaysa gabal la taaban karo oo la gashan karo labadaba qolka jimicsiga iyo sida dharka isboortiga ee casriga ah. Lagu farsameeyay qalabka tayada ugu sarreeya, No dhididka Bra wuxuu dammaanad qaadayaa adkeysiga iyo waxqabadka muddada dheer. Dharka la fidin karo ayaa siinaya ku habboon dhammaan noocyada jirka, halka xargaha hoose ee laastikada ay bixiyaan taageero aad u fiican. Macasalaame nasteexo aan fiicneyn oo aan fiicneyn, oo ku salaam saaxiibka ugu dambeeya ee jimicsiga. Haddi aad garaacayso gogosha yoga, ku ordaya mashiinka tumanka, ama aad ku burburinayso mashiinnada miisaanka, No dhidid Raraaga ayaa noqon doona safarkaaga -in la doorto. Khibrad u yeelo kala duwanaanshaha rajabeetada isboorti ee u shaqeeya sida aad u adag tahay. Hadda wax ka iibso oo dareemo raaxada, taageerada, iyo qaabka dhididka dhididka ah ee ay leedahay Wershadda Wershada ee FitFever Workout Wear.