I le FIT FEVER, matou te malamalama i le taua o se pa'u ta'aloga maualuga mo tama'ita'i toaga pei o oe. O a matou pa'u ta'aloga maualuga a tama'ita'i ua faia fa'apitoa e maua ai le lagolago ma le fa'amafanafanaga maualuga i taimi o toleniga mamafa. Faia i mea fa'apitoa ma tekonolosi fa'aonaponei, o lenei pa'u ta'aloga e fa'amautinoaina le fetaui lelei ma le fa'atinoga lelei i so'o se gaioiga. Fa'atasi ai ma se fa'ata'ita'iga fa'ata'avale fa'ata'avalevale, o la matou pa'u ta'aloga maualuga e ofoina atu se fa'amautu ma fa'afiafia e te lagona ai le to'a ma le fa'amalosia. O fusi faʻapipiʻi ma fusi e mafai ai ona fetaui lelei, faʻamautinoa le maualuga o le mafanafana ma le lagolago mo tamaitai o soʻo se foliga ma lapopoa. Pe o e ta i le faleta'alo, alu e tamo'e, po'o le fa'ata'ita'i o le yoga, o lenei pa'u ta'aloga o le a fa'amafanafanaina oe ma lagolagoina i lau ta'aloga.



E le gata ina ofo mai e le pa'u ta'aloga maualuga a tatou tama'ita'i le fa'atinoina o galuega fa'apitoa, ae fa'apea fo'i se foliga fa'alelei e tulaga ese mai le motu o tagata. O le mamanu faʻalelei ma lanu viia e avea o se filifiliga lelei mo i latou e manaʻo e tuʻufaʻatasia sitaili ma le faʻatinoga. Faia i le ie mānava ma susu-wicking, o matou ta'aloga ta'aloga e fa'amalieina ma fa'agogo e o'o lava i taimi o toleniga sili ona malosi. Filifili pa'u ta'aloga maualuga a tama'ita'i FIT FEVER ma iloa le fa'afefiloi atoatoa o le mafanafana, lagolago, ma le sitaili. Fa'aauau le taula'i i au sini fa'aletino e aunoa ma le fetuutuuna'i ile faiga ma uiga lelei. Fa'alelei lau fa'aputuga o la'ei fa'amalositino fa'atasi ma a matou la'ei fa'amalositino ma fai se fa'amatalaga i totonu ma fafo o le faleta'alo.