I roto i te wa e porearea ana tatou e nga korero ipurangi i nga wa katoa, ko te ahua kei te mau tonu tatou ki nga mea o mua me te awangawanga mo nga mea kei te heke mai, engari he iti te koa ki te waa e pa ana ki a tatou inaianei. Ko te Yoga, i tetahi atu taha, e ako ana ia tatou ki te noho i tenei wa me te rongo i te ataahua o te oranga i tenei wa.

 

Ka whakaaro, ka rongo ranei te tangata ki te kupu "yoga", ka mahara tonu ratou ki te kopikopiko, ki te piko ranei te tinana ki nga huarahi rereke. I roto i te meka, ko nga tuunga yoga he waahanga iti noa o te yoga. Ko nga hua pai o te yoga kei tua atu i nga paanga o te tinana o nga mahi, me te tikakakahu yogaka taea te rereke katoa.Ko te kakahu tinana o te yogaKo nga hua o roto o roto, ko te tikanga ka pa te werawera, i te wa ano ka whai hua pai ki te tohanga wera, kaore e nui te taumaha ki te tinana. I te wa ano, ka whiriwhiri koe i nga kakahu yoga, ka whiriwhiri koe i te tinana roa ake, me tehope teiteikāhua, na te puku me te puku ka hanga i tetahi whakamarumaru.

He pai te awe o te yoga ki te ahua o te tangata, he tere nga hua me te tino paanga ki a tatou. I nga wa katoa e pehia ana e tatou te kare-a-roto, ka pouri, ka pouri ranei, ka mahi i nga mahi yoga, ka koa tonu tatou. Ko te mea e homai ana ki a tatou ehara i te mea ko te hauora tino pai anake, engari ko te mea nui, ko te kaha ki te pupuri i te pumau o roto, te rangimarie me te hari ahakoa he aha te oranga e pa ana ki a tatou.

Ko te huarahi tino pai ki te noho mo te nuinga o nga tangata ko te oranga yoga.