Մարզվելու համար ավանդական կրծկալները կրելիս ուսադիրները հաճախ սահում են, իսկ կրծքավանդակը հաճախ ցնցվում է, ինչը ոչ միայն ցավ է առաջացնում, այլև արագացնում է կրծքավանդակի թուլացումը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կանացի կուրծքը հիմնականում կազմված է վերին ճարպից, որը փոքր է…
Կարդալ ավելին